A CULPA E A DISCIPLINA POSITIVA

Nunca é tarde para recomeçar. Quando vamos abrindo e ampliando a nossa consciência sobre educar com respeito a partir da disciplina positiva, é natural chegarem algumas gotinhas de culpa no nosso coração. Começamos a pensar: “poxa vida, ninguém nunca me falou sobre isso, eu não sabia que poderia ter sido diferente, e se eu tivesse feito diferente, como estaria minha relação com meu filho agora?!”.

Sempre quando alguém me manda uma mensagem do tipo, tenho uma vontade enorme de abraçar a pessoa bem forte e falar assim: “está tudo bem, está tudo certo, você fez o melhor que pôde, com a consciência, recursos e ferramentas disponíveis naquele momento”.

Então, gostaria de abraçar através deste texto todos vocês que, nesse momento, talvez estejam aí ampliando a consciência em relação à educação com respeito e, ao mesmo tempo, vivenciando um pouco de angústia ou de culpa.

Muitas pessoas também me perguntam assim: “Mari, dá tempo de recomeçar e restabelecer a conexão com meu filho?!”. Gente, sempre dá tempo para recomeçar, nunca é tarde. Tudo acontece no momento que tem que ser, no momento em que estamos prontos — e, mesmo assim, nunca estaremos 100% prontos e perfeitos, e nem queremos isso.

A expectativa da perfeição e a disciplina positiva

Quem me acompanha há mais tempo sabe que eu falo o seguinte: aplicar a disciplina positiva, uma educação respeitosa, não é uma questão de perfeição, é uma questão de ampliar a consciência — eu adoro essa expressão, porque acredito que quando estamos mais conscientes e atentos, estamos mais presentes.

Dessa maneira, se “erramos” ou acabamos fazendo algo indesejado, temos a chance de fazer diferente da próxima vez, melhorar um pouquinho mais, pensar como posso agir no futuro.

Se não estamos conscientes, as coisas “passam batido”. Então, eu entendo que essa consciência é estar presente, atento e observando as nossas ações e os nossos comportamentos de adulto em relação à criança — esse é o passo mais importante e, talvez, o mais difícil.

Então, caso tenha chegado nesse lugar — eu tenho certeza que sim, porque ninguém que para um tempinho para absorver conteúdo sobre disciplina positiva está sem essa consciência —, já teve um “clique”.

Disciplina positiva: tudo tem seu tempo

Quem uma notícia boa? Você já deu o passo mais difícil! Junto à culpa e à angústia, ficamos ansiosos, eu sei, para conseguir colocar em prática os aprendizados, fazer as ferramentas funcionarem e para tudo dar certo.

A sensação é que, a partir do “clique”, não haverá mais problemas com a criança, mas não é bem assim, porque os desafios continuam, estão aí, fazem parte. No meio disso, ainda estamos aprendendo, então precisamos ter paciência com a gente mesmo e com a criança.

Saiba que é um dia de cada vez, cada dia damos mais um passinho, mas não gostaria que você se esquecesse que o passo mais importante, o passo mais difícil, você já deu: virar essa chave e ampliar a sua consciência.   

2 dicas importantes para afastar a culpa de você

Eu queria deixar aqui 2 dicas para você fazer com seu filho quando se sentir nesse lugar da culpa e da angústia pelo o que fez antes de ampliar a sua consciência. Aplique-as com você, com todo mundo — comece com você e, depois, com as crianças.

Bom, a primeira é fazer uma prece que se chama ho’oponopono, uma oração mágica — talvez você já tenha ouvido falar, e eu sou apaixonada por ela. Criada por um médico havaiano, é muito linda; trata-se de uma prece de auto-perdão e de cura tanto para você quanto para outra pessoa. Você pode mentalizar ou verbalizar alto. Ela fala assim: “sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato”.

Você pode, simplesmente, repetir essas quatro palavras mentalmente, fechar os olhos e pensar em você, falar isso para você mesmo e, também, mentalizar em direção aos seus filhos. Pode falar com eles também em voz alta, se sentir vontade. Não existe regra não, é muito simples, mas de um poder gigantesco.

A outra dica é conversar com seu filho e sua filha no sono REM — a sigla REM significa Rapid Eye Movement, são os movimentos rápidos dos olhos, cerca de 70 a 90 minutos após o momento em que dormimos — quando entramos nesse período do sono, dá para ver os olhos se movimentando rapidamente.

Nesse período, o nosso inconsciente está muito aberto e disposto a receber informações — com isso, realizar curas. Então, você pode conversar, pedir perdão, falar que tudo que você fez foi o melhor que poderia, mas que a ama muito e continua buscando a melhor forma para vocês se conectarem, estarem bem e, juntos, vão conseguir isso.

Então, você pode falar as palavras em direção a sua criança durante esse período do sono, para se sentir mais confiante, tranquila e se perdoar mesmo, se abraçar, se acolher nesse processo e lembrar que está tudo certo, tá bom?!

Queria deixar essas dicas para você e esse abraço virtual para quem, de repente, pode estar se sentindo nesse lugar. Um beijo grande!

Com amor, Mari.